Hej!

Dagens matintag:

Frukost: vatten (0 kalorier)

Lunch: Tomat, gurka och 1/4 soyakorv (51 kalorier)

Middag: Pasta med pesto (119 kalorier)

Inget småätande

Träning: Utegym i ca 30 min (180 kalorier förbrända)

Totalt (inte träning inräktat): 170 kalorier

Tänkte att jag kunde skriva lite om hur jag äter under en vanlig vecka och vad jag helst ska äta och vad jag ska undvika.

Under veckodagarna (mån-fre) så får jag max äta 250 kalorier per dag. Under helgerna får jag max äta 500 kalorier, eftersom att jag måste äta med mina föräldrar då och de typ övervakar mig så att jag äter alla måltiden (frukost, lunch, något "snacks" och middag).

Det som jag inte kan leva utan är vatten. Vatten kan byta ut mål, man kan dricka det om man är hungrig och det är bara allmänt något jag inte kan leva utan. Sedan tycker jag även om light och zero drycker så som fun light och coca cola zero. 

Det jag helst vill undvika är mycket. Men alltså sånt som är över typ 100 kalorier är ute från min lista. Kan göra ett separat inlägg med en lista på mat jag vill undvika att äta.

Sedan så äter jag typ aldrig om mina föräldrar inte ser, t.ex i skolan äter jag bara sallad. Om jag är ensam på mitt rum så slänger jag bort all mat osv.

Känner verkligen nu att Ana kommer tillbaka till mig. Får ångest om jag ser på mat jag inte vill äta (alltså all mat) och känner att jag verkligen inte får äta!!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hi!

Todays calorieintake: 

Breakfast: Water (0 calories)

Lunch: Tomato, cucumber and 1/4 of a soy-sausage (51 calories)

Dinner: Pasta and pesto (119 calories)

No snacks

Training: 30 min in a free gym (180 calories burned)

Total (not training included): 170 calories

Thought I could write a little bit about the way I eat in a casuall week and what things want to eat most and things I just want to get out of my way. During the weeks (mon-fri) I eat a maximum of 250 calories a day. During weekends (sat-sun) I eat a maximum of 500 calories because I have to eat with my parents during weekends and they makes sure that I eat every meal of the day (breakfast, lunch, a little snack and dinner).

Something I can't live without is water. Water is such a good mealswaper, you can drink it if you're hungry and it's in generall just something I can't live without. I also like light/diet and zero drinks such as fun light and coke zero.

Foods I wan't to avoid are many. Everything that is over 100 calories is my enemy. I can make another post about all the foods I want to avoid.

I barely eat when my parents don't see me, for example in school lunch I just eat sallad. If I'm alone in my room I throw away all my food etc.

I really feel like Ana is comming back to me again. I get so anxious when I look at food I don't want to eat (all food) and I really feel that I can't eat.

Hon heter shmegeh och är så himla fiin! Vill verkligen bli som henne!!!

Her name is shmegeh and she is so pretty! I really want to be like her!!

OMFG 2 DAGAR OCH HAR REDAN "BINGED"!!!! DET VAR INTE SÅ STOR MEN ÄNDÅÅÅ!!!!! VILL DÖ NU!!!! VAR PÅ TYP 250 KALORIER MEN SEN SÅ TOG JAG LITE PAJ, OCH SEN LITE TILL!!!! ASSÅ FAN VAD MISSLYCKAD JAG ÄR!!!! DET VAR BARA FÖR ATT JAG HAR MÅTT ASDÅLIGT IDAG PGA GÅRDAGENS TRÄNING!!! DARRADE NÄR JAG VAKNADE OCH HAR HAFT 0 ENERGI HELA DAGEN!!! T.T 

MATINTAGET LÅG VÄL RUNT 600!!!!! ALLTSÅ KILLL MEEEEEEE!!!!!

IMORN KMR BLI EN BÄTTRE DAG UTAN NÅGON FKN PAJ JÄVEL!!!!!! ALLTSÅ JAG ÄR SÅ MISSLYCKAD!!!! MAMMA SKA DUSCHA NU SÅ JAG KAN JU TRÄNA LITE IAF, TYP MAGE OCH BEN BC MY MAGE ÄR JÄTTESVULLEN NU PGA PAJEN!!!! ALLTSÅ MST SLUTA!!!!!!!!!!!

Hej!

Idag har varit en bra start på min "gå ner 1,5 kg per vecka" diet, eller ja mer som en livsstil. 

Dagens matintag:

Frukost: 1 flaska vatten (0 kalorier)

Lunch: 1 tomat och ca 6 skivor gurka (17 kalorier)

Middag: 1 skiva gurka, 1 körsbärstomat och coca cola zero (21 kalorier)

Träning: 100 minuters gymastik och 1 timmes dans (567 kalorier förbrända)

Totalt (träning är inte inräknat): 38 kalorier

Är faktiskt rätt nöjd och är inte ens ett dugg sugen på mat. Sitter just nu och låtsas äter min middag (lägger allt utom en körsbärstomat och en skiva gurka i en påse). Dock så kom mamma fram till mig när jag la upp maten att jag skulle ta mer. Men det skulle jag absolut inte!!!

// Mig

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(IN ENGLISH)

Hi!

Today has been a good way of starting my "lose 1,5 kg a week" diet, or more like a lifestyle.

Todays calorieintake:

Breakfast: A bottle of water (0 calories)

Lunch: 1 tomato and about 6 slicees of cucumber (17 calories)

Dinner: 1 slice of cucumber, 1 cherrytomato and Coke zero (21 calories)

Training: 100 minutes of gymnastics and 1 hour of dance (567 calories burned)

Total (not including training): 38 calorier

I am actually pretty happy and not craving food at all. At the moment I am sitting in my room and faking that I am eating the dinner (ate the cherrytomato and the slice of cucumber, threw the rest away in a plasticbag). My mother wanted me to take more food but HELL NO!!!

//Me

Hej.

Dagens matintag:

Frukost: 1 banan (104 kalorier)

Lunch: En liten portion spagetti och soya färs sås + grönsaker (183 kalorier)

Middag: Loka smultron lime och Coca Cola zero (2 kalorier)

Inget småätande

Totalt: 289 kalorier (Jag är på god väg)

Som rubriken säger så har folk börjat märka att jag har börjat minska på maten nu igen. Vissa av mina vänner säger ofta "Åå, vad lite du äter" eller "Ska du bara äta det där?". Detta triggar igång min ätstörning otroligt mycket. Mitt svar till er är "JA DET SKA JAG!". Även mina föräldrar har börjat tjata på mig att äta mer och jag förstår inte varför, jag är ju för fan skit tjock så varför kan jag inte bara få äta lite mindre? I helgen så klagade min pappa på mig under varje måltid. "Ät lite till, ät lite till" var allt man fick höra. Men det värsta av allt var när han sa till mig "Du behöver inte direkt banta"... "JO DET BEHÖVER JAG!!!". Aja ska släppa det, ingen ska få ändra på mina ätvanor, ska inte lyssna på nån som säger att jag äter för lite osv. 

// Mig (måste komma på ett namn som jag kan använda)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(IN ENGLISH) 

Hi!

Todays calorieintake:

Breakfast: 1 banana (104 calories)

Lunch: A small portion of spagetti and vegetarian bolognese + veggies (183 calories)

Dinner: Loka Wild Strawberries and Lime (mineral water) and Coke zero (2 calorier)

No snacking

Total: 289 calories (I'm on my way)

As the title says alot of people are starting to notice that I'm cutting out my portion sizes again. Alot of my friend often tells me "Oo, you're having such tiny portions* or "Are you only going to eat that?". This is triggers my eating disorder tremendously. My answear to you who says that is "YES, I AM!" Also my parents are starting to nag on me and asks me to eat more but I don't understand why. I mean, I'm fat as hell so why can't I just eat a little less? In this weekend my dad complained about my way of eating at every meal. "Eat a bit more, eat a bit more" was the only thing a got to hear. But the worst thing was when he told me "You don't need to go on a diet"... "YES I DO!!!" Well, well, I'm not going to think about it anymore, no one can change my way of eating and I'm never going to listen if someone tells me that I eat little etc.

// Me (i really need to get a name that I can use)

Hej!

First of all, detta är en pro-ana och en journey to skinny blogg. Om ni har något emot dessa bloggar så lämna bara denna bloggen nu. 

För tillfället har jag nästan inget utrymme på min dator så jag kan inte lägga till bilder pga det, men jag ska fixa det så att det blir roligare att läsa + att bloggen blir snyggare med t.ex en header. 

Kommer inte säga namn, ålder, etc. men kan säga att jag är en tjej som har en jobbig tid atm med vikt och utseende. Har nyligen gått igenom en "binge" period, men fick väldigtmycket ångest efter att ha gått upp 5 kg. 

Dagligen äter jag runt 700 kalorier (vilket jag vill minska till ungefär 100-300 kalorier) och tränar 6 gånger i veckan. 

Jag har som mål att gå ner ungefär 10 kg tills i sommar, vilket är ett stort mål (1,5 kg per vecka). Jag har redan börjat lite grann på denna processen (äter mindre, inget småätande etc.) 

Om det är någon som vill kämpa med mig under denna period kan den personen gärna skriva en kommentar! 

(:

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

( IN ENGLISH) 

Hi!

First of all, this is a "pro-ana" and a "journey to skinny" blog and if you think bad about these kind of blogs, than just leave now! Second of all, sorry if my english is bad, I'm working on it.

At the moment I can't add any pics to the blog because of my low memory space at my computer. I will fix this as fast as posible so the blog can look alot nicer and will be funnier to read.

I'm not going to tell my name, age etc. but I can say that I'm a girl who's struggling with eating and appearence. Recently I've gone through a "binge"-period, but I got alot of anxiety after gaining 5 kg.

Daily I live on around 700 calories (which I'm going to decrease to 100-300 calorier) and training 6 times a week.

My goal is to loose 10 kg until summer, which is a pretty huge goal (1,5 kg a week). I've already started this progress a bit (cutting down on portion sizes, no snacking etc.)

If there is someone out there thats willing to fight with me under this period, please leave a comment!

(: